Sunny Angel〜ひなたぼっこ♪マタニティ館〜

１ヶ月増すだけで、これだけ激しくなってくると、
残り２ヶ月弱がすご〜く怖いんですけど･･･。

７ヶ月の胎動。
ボコッボコッを通り過ぎ、グニグニ〜と動き回ってます。
しかも、これが何気に痛い・・・。

胎動で痛いと感じたことなんて、たぶん上の二人の時にはなかった･･･。
腹の肉が伸びきってて、回数＆年齢を増すごとに痛みと化するんだとしたら･･･。
.．・ヾ(。￣□￣)ツ　ギャァ!!怖い･･･。
ううん、それだけお腹の子が元気なんだと思うことにしよっと･･･☆

今日の助産師さんも何度も話したことがある人♪
でも、特に心配事とか悩んでることとかもなかったから、
１５分もかからなかったんじゃないかな〜。

一応、気になっていたことで、
手の甲〜手首の発疹が２ヶ月ぐらい続いていること、
今朝、起きたら乳房が痛かったこと、先週嘔吐がひどかったことを話した。

で、助産師さんからは・・・
発疹は治りかけているけど、色素沈着したり悪化しても良くないから皮膚科受診を勧められた。
乳房の血管が浮き出てきているから、そろそろお乳が張ってくるかも。
風邪には気をつけるように。と言われた・・・。

ま、想像通りだったかな(笑)

・・・に行ってきました♪

予約時間の１０分前には到着♪
受付、尿検、体重血圧を測定。
珍しく、血圧が低かった！なんでだろう・・・？
体重は先週ろくに食べられなかったからか、全然増えてなかった(￣m￣* )ムフッ♪

待つこと２０分。診察室へ入ってすぐ超音波検査・・・と思ったら、
開口１番に、
先生：「体重増えなかったね〜、ちゃんと頑張ってくれたんだね〜」
らり：「あっ、いや、先週吐き気がひどくてろくに食べられなかったんです」
先生：「そうだったのか〜、それはあかんかったなぁ(笑)」
　　　「今胃腸風邪流行ってるからね〜。気をつけないかんよ」
　　　「まぁ、何がどうあれ、体重増加が防げているのはいいことだ(笑)」
(￣∇￣;)ハッハッハ、そんなもん(笑)？？？
まぁ、ちゃんと育ってるし、内臓機能に異常もなさそうとのことだから、結果良ければ全て良し！？

あとは、来週辺り長時間ドライブ＆泊まり旅行に行くことを聞いてみたら、
「どうぞどうぞいってらっしゃい」とは言えないけど、
万全を期して、行く先で何が起きてもすぐ対処出来るようにしていけば、
今の状態なら行ってもいい・・・と言われた。
次の診察は４週間後。どうやら、今度の診察は市の無料券を使うから無料らしい[e3]

今日の２太郎も微妙だったけどジィーッとママを見ててくれた！
何も持たせて行かなかったけど、ジッと我慢しててくれたみたい。
でも、すごい心細そうな顔してたな〜(笑)

本日の会計も健診料のみで４０００円。所要時間は４５分。
今日もこの後助産師外来があり、助産師さんと１５分ほど話しました。
続きはコチラ・・・

☆今日の測定値☆
体重：＋５．７キロ
血圧：１１０／７３
浮腫・尿糖：全て−
尿蛋白：±
子宮底長：２１センチ
ＢＰＤ(児頭大横径)：６．０３センチ
ＡＣ（たぶん胎児のお腹周り）：１８．１１センチ
ＦＬ（大腿骨長）：４．４１センチ
ＥＦＷ（たぶん推定体重）：６６９ｇ
ＡＣの値からすると予定日からはちょっと遅れるが、
それ以外の値は予定日からは１週間近く早まるかもだって・・・。
でも、測定値にはばらつきが出るものだから、出てきてみないとわからんね＾＾；。

昨夜、布団に入って寝るばかりになった時に襲われた突然の吐き気！
風邪！？それとも！？と思いながらも、
なんとか昨夜はリバースすることなく今朝になったんだけど・・・

この妊娠期間中、つわりの時でさえ戻すことなかったのに・・・。車には酔ったけど(汗)
とうとう我慢しきれず、今朝、今妊娠中２度目のリバース[e10]
生まれてこのかた、滅多に吐くことのないらり〜なのに、よりによって何で妊娠中ばっかり・・・。

１姫の保育所で嘔吐症状の子が何人かいるみたいだけど、
まさか、１姫通り越して、ママが拾っちゃったの！？
うーん、これ以上ひどくなるようだったら、まず産婦人科に電話？しても仕方ないか・・・。
ってことは、内科に受診すればいいんだっけ？
とにかく、今は何も食べたくないから、このまま症状が良くなるのを待つのみ☆
頼むから、妊娠中は面倒なことになりたくないよぉ〜〜〜！！！

※追記　２／１※
あれから・・・。
午後にスポーツドリンクを飲んでみたものの受け付けず、飲んでは吐いての繰り返し。
熱は３７度台で、らり〜にしてみたら、微熱程度。
食事は当然食べたくもなく、朝から丸１日絶食。それでも吐き気があって、１日寝ていた・・・。
夜になり、絶食が効いたのか少し楽になって、無性に何か食べたくなったけど、油断は禁物！
温かいお茶だけ少し飲んで、楽なうちに寝ることにした。

※追記　２／２※
さすがに絶食でお腹に何もないからか、今朝は普段どおり。
ちょっと心配だけど、食欲に任せて普段どおりの朝食を食べてみた。
そして、家事もこなしてみた。うーん、ちょっとムカムカするけど[e10]
どうやら寝ているより、座ったり立ったりして身体を起こしていた方が楽みたい。
・・・というのが、午前中まで。
やっぱり食欲に任せて普段どおりの食事がよくなかったか・・・。
昼食の頃からまた吐き気が・・・。
でも、絶食するほどではなさそうなので、お茶やヨーグルトやおかゆを食す。

※追記　２／３※
今日も午前中は体調が良い。
けど、やっぱりちょっとムカムカするかな〜。
ただ、吐き気はするものの、下痢にはなってない。うーん、風邪じゃないのかなぁ？
つわり・・・？まさかね〜。
でも、つわりがひどかったママさんの話を聞くと、そんな気もするんだな。
ただ、今まで３回とも妊娠初期にしか、しかも軽いつわりしか味わったことがない。
それが、３人目にして妊娠中期後半にリバースしちゃうようなつわり開始ですか！？
うーん、軽い胃腸風邪のような気もするけど・・・。
今日はとりあえず、軽めで、おかゆとお茶といちごやみかん缶を食して１日終了。

※追記　２／４※
食欲はないけど、体調は良さそう。
昼には回転寿司も食してしまった。これが凶と出なければイイけど・・・。

※追記　２／７※
普通の食事でも吐き気は起こらず、完全回復しました♪
うーん、治ったところからすると、やっぱり風邪だったんだろうか・・・？

うーん、これは妊娠中だからか、１姫にやられたからか・・・。

足を変に曲げて寝ていた上に、１姫の足が乗っかっていた・・・、
これが良くなかったのか、起きたら右膝のすぐ下の硬い骨の辺りが痛かった。
その日(２７日夜)はその痛みを我慢してそのまま寝たんだけど、
次の日(２８日)もまだ痛い。触ると熱くて、さらには腫れてきてしまった・・・。

こういう場合、やっぱ、整形外科だよね？
けど、レントゲンとか撮るとか言われても困るし・・・。
仮に害はないから大丈夫とか言われても、妊娠中はできれば撮りたくない[e8]

(￣ヘ￣)ウーン、と迷っているうちに、今朝腫れも痛みも治っていた！なんだったのかな〜！？

・・・にもなってくると、動き方も変わってくる[e3]
初めの頃はポコッ、ペコッと字で表せばこんな感じで、
“ん？腸か？赤ちゃんか？”とよ〜く注意してないとわからなかったのが、
１ヶ月もするとポコッポコッに変わり、今じゃボコッボコッ、
たまに足だか手だかがウニョ〜って動いているのもわかる。
でも、まだまだこれから。先は長いぞ〜♪

本当は妊娠４〜５ヶ月のうちに受けるようにとされていたけど、
今日の健診に合わせていたら６ヶ月になってしまった(〃^∇^)o_彡☆あははははっ[e4]

今日の担当助産師さんはなんと２太郎の出産に立ち会ってくれた助産師さんのうちの１人！
ってか、３人目だから、だいたい事務員さん以外は見たことある顔ぶればかりなんだけど(笑)

２太郎にお菓子を出してくれたので、それをほうばっている間に雑談。
張りへの対処法やさらし、とこちゃんベルトの締め方を教わった。
これで少しは張りや頻尿とおさらばできればイイんだけど・・・。
次の助産師外来は７ヶ月の時。ってことは、次回じゃん。
今のところ特に悩みなしだし、また雑談で終わっちゃうのかな(笑)

張り対処法については『下腹部の張り★(５ヶ月)』の追記に載せました。

・・・に行ってきました♪
本当は先週行くはずだったんだけど、
妊婦体操の時間帯とダブっちゃったから、
まぁいいや〜ってことで、５ヶ月時の健診を抜いて、６ヶ月の健診に行ってきました

正月明けってことで、予約できた時間が今日はいつもより１時間半も遅かったので、
２太郎用におやつ兼昼食のサンドイッチを作ってから、マタニティへ１０分前に到着♪
受付、尿検、体重血圧を測定。
相変わらず高い方の数値が高く、再測定。２回目はなぜか低い方が高かった・・・。
アタシって、高血圧気味なのか！？
で、ここからが長かった・・・。待つこと４０分。

診察室へ入ってすぐ超音波検査。
胎動が下の方過ぎるから、もしかして逆子！？とか心配していたけど、
ちゃんと頭が下を向いていた！けど、まだグルングルン移動する時期だから、
確定するのは８〜９ヶ月頃なんだって。まだまだ安心できないってことかぁ！？

それから、張りやすいことを伝えると、
先生：「お○っこ近くない？」
らり：「近いです。夜起きることはなくなったけど、１時間に１回ぐらい・・・」
「だと、膀胱炎の影響も考えられるね。」
だと・・・

で、張りやすいってことで、超音波検査の後に内診へ。
今のところは産道も閉じてるし、長さも十分だから、様子見でいいと言われた。

今日の２太郎はおりこうだった！子供イスに大人しく腰掛けて、
ママがベッドに横になって、超音波検査しているのをジーっと見ててくれた！
内診台へも、いつもは抱っこで離れなかったのに、
今日は内診台の後ろで、ジーっと立っていてくれた！
診察が終わったら飲ませようと手に牛乳を持たせていたのがよかったのか（笑）！？

最後に先生と話をしたんだけど、
先生：「この時期でこの体重の増え方はよくないね〜」
先生：「正月に食べ過ぎたのかもしれないけど、カロリー制限ね」
・・・だって。(→o←)ゞあちゃー
とは言っても、１姫も２太郎も共にこんな頃はこのぐらいの増加だったから、
そう焦ることはない・・・よね(笑)？

あと、ここの産院、超音波映像を毎回ＶＨＳのビデオに録画してくれるんだけど、
最近ＶＨＳ非対応の録画機に替えてしまったらり〜家。
ＤＶＤに替えられないか聞いてみたけど、まだ対応できる機械がないので無理とのこと。
(￣▽￣;)!!ガーン
こりゃ、自分でダビングし直すしかないなぁ・・・。

本日の会計は健診料のみで４０００円。所要時間は１時間１０分。
今日はこの後助産師外来があり、助産師さんと３０分ほど話しました。
続きはコチラ・・・。

☆今日の測定値☆
体重：＋５キロ
血圧：１１５／９３
浮腫・尿蛋白・尿糖：全て−
子宮底長：１８センチ
ＢＰＤ(児頭大横径)：４．３７センチ
ＡＣ（たぶん胎児のお腹周り）：１４．２３センチ
ＦＬ（大腿骨長）：３．５０センチ
ＥＦＷ（たぶん推定体重）：３０２ｇ
週数どおり、予定日も変わらず
産道の状態、長さ、ともに異常なし。

２太郎の時にサボったから、今回こそは！と思って参加してきました♪

まず、受付＆着替えを済ませ、体操ルームへ。
今日のメンバーは１３人で、うち臨月間近の人が２人。
あとは、妊娠中期、出産予定日も近いとみた・・・。
初産婦、経産婦共に半々ぐらい。年齢が近そうな人は３分の１ぐらいだったかな。

内容は出産前後で起きる体・筋肉の変化の説明をしながら、ストレッチをしたり、
ルーム内でウォーキングをしながらいろんな動きを入れたりで、計２時間ほど。

これから授乳期になって肩こりに悩まされないように、肩周りの筋肉のほぐし方や、
お股の筋肉の引き締め方、姿勢を正すストレッチ（？）は役に立ったなぁ♪

１６Ｗを過ぎた頃から『張る』という感覚が出てきた妊婦らり〜[e9]
最近は寝る前の張りは必ずで、あとは階段昇降後、掃除中、２太郎を抱っこした後、
ひどい時はなにもしてなくてもキューっとくる時がある。
痛みはない時もあれば、軽〜く痛い時もある。
頻度は１日２〜３回、多くて５〜６回。
この時期に、この量は多くないか！？
１姫の時は特に違和感もなく、『張る』という感覚を知らずに陣痛まで過ごし、
２太郎の時はさすがに『張る』感覚がわかり、張り止めをもらったこともあったけど、
それでも８ヶ月の時だったから、まだまだ先。(￣ヘ￣)ウーン。

そして、かなりの頻尿。
妊娠前期のように、夜中頻繁に起きることはなくなったけど、
その分、寒いのもあってか、昼間はひどい時で１時間おき。

頻尿は仕方ないにしても、下腹部の張りは心配・・・。

※追記　１／１２※
ってことで、先生と助産師さんに理由と対処法を教えてもらい、実践してみました♪

理由。
産道も開いてはいないし、長さも十分、切迫の危険性もないので、
頻尿ってことで、膀胱炎の影響で張るのかもしれない、
骨盤が出産に備えてゆるくなって広がりやすくなっているところに、
内臓や子宮の重みで下に力が加わって、膀胱が圧迫されるから、
また、骨盤が締まっていないために、子宮が揺れやすくてそれで張ることも考えられる。

対処法。
さらしや腹帯で大きくなったお腹を支え、ベルトで骨盤を締める。

余談。
２太郎１２キロ弱。この子の抱っこも影響するのかも聞いてみた。
抱っこしたからと言って、すぐにどうにかなるものでもないらしい。
確かに、抱っこが張りを助長することはあるから、
張ってきても我慢して放っておくのはよくないけど、
抱っこに限らず、普段どおりに過ごし、張ってきたら、
その原因のものをやめて落ち着かせればいい・・・とのこと。
例えば、階段を上っていて張ったのなら途中で座って治まるのを待てばいい、
掃除をしてて張ったのならやめればいい・・・とか。
安静にして落ち着くのであれば、そんなに神経質になることではないみたい。
一度、規則正しい張りがあったことも伝えたら、そういうこともあるんだって。
でも、その後張りが和らいで治まったのであれば問題ないらしい。
問題なのは、何もしてなくてもその張りがず〜っと続いたり、
いつまで経っても規則正しい張りが続く場合は即相談して・・・と言われた。

あと、夜寝る前の張りは妊婦さんではよくあることらしい。なんでなんだろう？

※追記　１／２４※
経過。
さらしをしばらく巻いていたんだけど、
面倒だし、まだそこまで大きくないからすぐずれてしまうしで、
スッと履ける腹巻きタイプの腹帯をし、１週間くらいはさらにベルトで締めていたら、
トイレの回数も減ったし、張りも治まった！！！
で、さらにベルトを締めるのも面倒になった今、腹巻だけでもそんなに張らなくなりました。

感想。
骨盤を締めるやり方はイイ！
あとこれは、個人的な考えだけど、ただ単に年末年始、寒空の下に行ったり、
バタバタしていたから、張りやすかっただけのような気もしてきた・・・(笑)
また張りやすくなってきたら、ベルトで骨盤締めようっと♪